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COMO SABER SE O NOSSO ORGANISMO ESTÁ FORTE E PROTEGIDO?


Imunidade “alta”, proteção natural contra doenças, certo?


Mas, na prática, quais são os sinais que indicam como está o desempenho do Sistema Imunológico?


Pensando nisso, hoje nosso assunto se trata de alguns parâmetros que devemos observar no dia a dia:


▪ Atente-se aos resultados de seus exames durante a explicação de seu médico. Alguns indicadores sanguíneos podem significar que sua imunidade está “pronta para a defesa”.


O principal aspecto é a série branca (leucócitos), células responsáveis por combater patógenos , como bactérias e vírus, por exemplo.


▪ Note a aparência da sua pele! Sim, ela é o maior órgão do corpo humano e, ainda, participa ATIVAMENTE dos processos de defesa, já que se trata da principal barreira externa do nosso corpo. Por isso, a presença constante de feridas ou manchas, devem ser investigadas.


▪ Teve ou está tendo um resfriado? Calma, nem sempre se trata de imunidade baixa.


Existe um fator chamado “Imaturidade Imunológica” que, em poucas palavras, significa que o seu organismo nunca entrou em contato com o microrganismo em questão e que ainda está sendo “reconhecido”.


▪ Mantenha um bom acompanhamento médico, com exames de rotina e boas práticas diárias, como: seguir a dieta orientada e praticar atividades físicas.


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